Lichaamsgerichte therapie & Coaching
- Levensthema's
Als je tegen een bepaald thema aanloopt in je leven, is het goed ergens terecht te kunnen om erover te delen. Iemand die je hoort en ziet, zonder oordeel. Iemand waarmee je ongefilterd kan praten. Iemand die de zaken van op afstand kan bekijken als jij misschien ‘the bigger picture’ niet meer ziet… Dat kan hier.
Ik sta warm, begrijpend en liefdevol in het leven en tegelijk durf ik je ook te confronteren.
Jouw intake zal steeds een gesprek zijn. Als we na de intake besluiten samen op pad te gaan voor enkele sessies, zal ik ook lichaamsgericht met je gaan werken. Zo leer je de inzichten die uit de gesprekken komen ook te ‘belichamen’. Hoe dat eruit ziet en wat we dan doen is voor iedereen anders en ‘op maat’ :
Misschien krijg je oefeningen om meer in je lijf te komen, je zenuwstelsel te kalmeren en je levensenergie te activeren. Misschien zitten er trauma's en onverwerkte emoties vast in je lichaam en gaan we sessies trauma release doen d.m.v. de-armouring (ont-pantseren),... Ik beschik over heel wat tools en we bekijken samen wat jij nodig hebt.
Een belangrijke pijler is ontspanning. Ik geloof echt dat je vanuit ontspanning je leven ten goede kan veranderen, eerder dan vanuit spanning. Daarom heb ik me ook nog bijgeschoold tot stress- en relaxatietherapeut.
Belichamen vraagt ook dat je tussen onze sessies door thuis ermee bezig bent en dus tijd neemt voor jezelf.
Lichaamsgerichte therapie en coaching rond levensthema’s komt op 60 euro per uur. Kom je per 2 op sessie (met je partner, moeder, vader, zus,...) dan is het 80 euro per uur.
- Inner Healing Touch:
Diepe ontspanning, terwijl het zelfhelend vermogen van je lichaam aangesproken wordt,
dat mag je ontvangen tijdens deze balancerende healing. Een aanraking die jou een gevoel
van welkom en veiligheid geeft en waaronder je cellen zich makkelijker herstellen.
Voor deze Inner healing touch-behandeling draag je soepele kledij bv. een yoga-of
sportbroek en een t-shirt met lange mouwen. Daar mag een licht dekentje overheen
als je dat wenst.
Onder mijn liefdevolle aanrakingen mag je lichaam zich veilig voelen,
ontspannen, openen en loslaten wat niet meer dient. Deze energetische behandeling
is heel rustig, prikkelarm en geschikt voor alle genders en leeftijden. Je bent ongeveer 2 uren
bij me aanwezig (afhankelijk van de voor- en nabespreking) en betaalt hiervoor 120 euro.
Deze balancerende relaxsessie is ook fijn om te geven of ontvangen als Belevingsgeschenk.
- Release je boosheid:
Mag jij boos zijn?
Zoveel mensen hebben issues rond kwaadheid. Dat kan verschillende oorzaken hebben.
Vaak mochten we als kind niet boos zijn. We moesten flink zijn en liefst blij. Bang en bedroefd kon er soms nog mee door. Soms. Nochtans zijn "BANG-BOOS-BLIJ-BEDROEFD" 4 basisemoties die elk mens ervaart. Van kindsafaan leren we alle emoties die door onze opvoeders als negatief worden ervaren onderdrukken, we zijn immers op zoek naar liefde, waardering en goedkeuring. Daarom passen we ons aan om niet afgewezen te worden.
Zolang we hier niet bewust van zijn doen we hetzelfde met onze kinderen. Doorheen de eeuwen was het vooral voor vrouwen onveilig om boosheid te uiten en om zich uit te spreken tout court. Vrouwen werden monddood gemaakt en moesten mannen gehoorzamen of anders… Zo leerden zij af om hun grenzen te voelen en uit te spreken. Dit gevoel van onveiligheid wordt nog steeds energetisch doorgegeven van generatie op generatie. Of had je als kleine jongen een moeder die heel boos was en loop je er nu van weg als je partner eens boos is ipv te blijven staan?
Misschien heb je als kind geweld (verbaal of ander) doorgemaakt of waren je ouders veel aan het roepen. Ook dat kan maken dat je totaal blokkeert op boosheid en op jezelf uiten en je grens aangeven.
Wat het ook is, je bent welkom om hier te komen oefenen met het uiten
van je woede. In een veilige bedding waarbij je niemand kwaad doet ben
ik jouw spaceholder en supporter.
Zet je boosheid om in kracht. Kracht om te begrenzen onder andere.
Als je ze niet uit, blijft ze in je systeem zitten. Dat kan gaan imploderen
en zo kan je ziek worden. Of ze gaat zich onderhuids gaan manifesteren
en je maakt giftige opmerkingen tegen je geliefden… Of misschien skip
je de boosheid en zak je steeds meteen door naar het verdriet dat eronder
zit. Zo zit je misschien teveel in de slachtoffer rol.
Via diverse technieken gaan we op zoek welke manier bij jou past om je
boosheid op een niet schendende manier te uiten.
De bokszak in mijn praktijk is er daar eentje van.
Deze sessie is voor alle genders en leeftijden. Ik zorg dat je bevrijd en terug in balans weer naar huis kan na de sessie, we nemen even de tijd om terug tot rust te komen en te integreren.
Deze sessie valt onder lichaamsgerichte therapie en coaching en kost 60 euro per uur.
